Рецепт молодости в правильном питании!

Правильное питание не только помогает сохранить здоровье, но также обладает Anti-Age эффектом.

В поисках рецептов вечной молодости многие уповают на салонные процедуры и дорогую косметику. Однако ученые доказали: еда также способна замедлять старение и влиять на то, как мы выглядим. Логика проста: то, что мы едим, отражается на состоянии организма в целом.В частности, активность нашиз внутренниз мезанизмов борьбы со старением зависит от целого ряда биологических веществ.

Читать далее… →

SOS! Поры!

Забитые поры на лице — это предвестники угрей и прыщей, с которыми кожа теряет свежесть и привлекательность. Не стоит медлить! Вампомогут поэтапные процедуры очищения кожи.

Читать далее… →

Психологический настрой на диету: как начать питаться правильно

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного в чем-то себя ограничивать – это всегда очень и очень трудно. Мы откладываем на завтра, на понедельник, на «после праздников»… В итоге месяцами, а то и годами каждый день смотрим в зеркало и корим себя за маленькие или большие недостатки.

Читать далее… →

Принятие ванны: с пользой и с большим удовольствием

В этой статье мы предложим 9 рецептов для принятия ванны, которые не только вас побалуют, но и обеспечат уход коже не менее эффективный, чем на SPA-процедурах.

Читать далее… →

Прекрасных сновидений!

Лекраство от всех болезней, или секреты крепкого сна.

Ритмы и стрессы современной жизни, увы, нес пособстуют хорошему сну. Если вы после рабочего дня вместо сна пересчитываете уже которое по счету стадо овец, знайте, что вы не одиноки: по данным Всемирной организации здравоохранения, каждый пятый человек на планете страдает бессонницей.

Читать далее… →

Яблочная диета для похудения

Борьбу за стройное и подтянутое тело вела практически каждая женщина хотя бы один раз в жизни. Чтобы вес уходил как можно быстрее, помимо физических упражнений, стоит пересмотреть свой рацион питания. Яблочная диета для похудения на 10 кг за неделю по положительным отзывам является одной из самых популярных и действенных диет.

Читать далее… →